لحم الخنزير والخضروات المقلية
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
لحم الخنزير والخضروات المقلية
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
المكونات
لحوم
- لحم الخنزير 200 غرام (مقطّع إلى شرائح رفيعة)
خضروات
- 🧅 بصلة صغيرة 1 (مقطّعة شرائح رفيعة)
- 🥕 جزرة 1 (مقطعة إلى شرائح صغيرة)
- 🥔 بطاطس 2 (مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم)
البهارات
- صلصة الصويا 2 ملعقة كبيرة
- سكر 1 ملعقة صغيرة
- 🧂 ملح حسب الرغبة
الخطوات
1
رش لحم الخنزير بقليل من الملح، اقليه في المقلاة، ثم أخرجه.
2
ضع البصل، الجزر والبطاطس في نفس المقلاة وقلبهم.
3
أضف صلصة الصويا والسكر، امزجهم مع الخضروات ثم أعد لحم الخنزير إلى المقلاة وواصل قلبه.
4
بعد أن ينضج كل شيء ويصبح الطبق رائحته طيبة، يكون جاهزًا للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
نقع لحم الخنزير قليلًا في السكر مسبقًا يجعله أكثر طراوة.يمكن تعديل كمية الملح حسب الرغبة.من الأفضل أن تقطع الخضروات بما يتناسب مع وقت الطهي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.