หมูผัดมะเขือเทศและมะเขือยาว
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
หมูผัดมะเขือเทศและมะเขือยาว
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🐖 เนื้อหมู 150 กรัม
- มะเขือยาว 2 ลูก (หั่นแว่น)
- 🍅 มะเขือเทศ 1 ลูก (หั่นเต๋า)
เครื่องปรุง
- 🧂 ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🍶 สาเก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันแล้วผัดมะเขือยาวจนสุก.
2
ใส่เนื้อหมูแล้วผัดจนกว่าจะสุก.
3
ใส่มะเขือเทศและเครื่องปรุง ผัดให้เข้ากันจนรสชาติแทรกซึม.
4
ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เป็นเมนูง่ายและเร็วเหมาะสำหรับวันที่ยุ่ง.สามารถเพิ่มผักอื่น ๆ ได้โดยไม่เปลี่ยนรสชาติ.เหมาะสำหรับทำเป็นข้าวกล่อง.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล