โทสต์มันเทศหวาน
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
โทสต์มันเทศหวาน
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมพื้นฐาน
- 🍠 มันเทศ 1 ลูก (หั่นเป็นแผ่น)
- 🧀 ชีส 1/4 ถ้วย (ขูด)
- 🥑 อะโวคาโด 1/2 ลูก (หั่นเป็นแผ่น)
- 🍌 กล้วย 1 ลูก (หั่นเป็นแผ่น)
- 🥛 นม 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
นำมันเทศที่หั่นแล้วใส่เตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศา และอบเป็นเวลา 15 นาที
2
โรยชีสบนมันเทศที่อบแล้ว และนำเข้าเตาอบจนชีสละลาย
3
วางอะโวคาโดและกล้วยที่หั่นแล้วบนขนมปังที่อบ
4
เสิร์ฟพร้อมนมเพื่อเพิ่มความนุ่มนวล
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
280
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
มันเทศให้ความหวานตามธรรมชาติแทนน้ำตาล.สามารถใช้สตรอว์เบอร์รี่หรือบลูเบอร์รี่แทนกล้วยได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล