
คาสเซอร์โรลทอด
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
คาสเซอร์โรลทอด
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
โปรตีน
- 🐄 เนื้อบด 1 ปอนด์
ของกระป๋อง
- ซุปข้นเห็ด 1 กระป๋อง (10.5 ออนซ์)
เครื่องปรุง
- เกลือตามชอบ
- พริกไทยดำป่นตามชอบ
อาหารแช่แข็ง
- ทอดชิ้นเล็ก 1 แพ็ค (16 ออนซ์)
ชีสหรือผลิตภัณฑ์นม
- 🧀 ชีสเชดดาร์ขูด 2 ถ้วย
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C)
ตั้งกระทะขนาดใหญ่บนไฟแรงปานกลางและผัดเนื้อบดจนเป็นสีน้ำตาลและแตกตัว ประมาณ 7-10 นาที
ใส่ซุปข้นลงไปและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ
นำส่วนผสมเนื้อมาใส่ในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว วางทอดชิ้นเล็กให้ทั่วและโรยชีสเชดดาร์ด้านบน
อบในเตาที่อุ่นไว้จนกว่าทอดจะเป็นสีเหลืองทองและจานร้อน ประมาณ 30-45 นาที
เสิร์ฟร้อนๆ และเพลิดเพลิน!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
345
แคลอรี่
- 19gโปรตีน
- 17gคาร์โบไฮเดรต
- 24gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มหัวหอมสับหรือพริกหยวกสำหรับรสชาติและสารอาหารเพิ่มเติมใช้ไก่งวงบดหรือไก่แทนเพื่อทางเลือกที่เบาลงลองใช้ชีสชนิดอื่น เช่น แจ็คโมนเทอเรย์หรือมอสซาเรลล่า เพื่อความหลากหลาย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล