ترياكي الدجاج
تكلفة $8.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8.5
ترياكي الدجاج
تكلفة $8.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 鶏もも肉 2枚
التوابل
- 醤油 大さじ2
- 砂糖 大さじ1
- みりん 大さじ2
- おろし生姜 小さじ1
الخطوات
1
قطّع أفخاذ الدجاج إلى قطع صغيرة بحجم لقمة.
2
سخّن المقلاة على نار متوسطة وابدأ بطهي الدجاج من جهة الجلد.
3
أضف التوابل (صلصة الصويا، السكر، الميرين، والزنجبيل) واطبخ الدجاج مع تقليب المكونات.
4
عندما يظهر اللمعان، أطفئ النار وجهّز الطبق للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام صوص الترياكي المتبقي في إضافته إلى الأرز للحصول على نكهة إضافية.يمكن استبدال الدجاج بلحم الخنزير أو البقر.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.