أرز كيمتشي نباتي مقلي
تكلفة $5.5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5.5
أرز كيمتشي نباتي مقلي
تكلفة $5.5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 2 كوب من الأرز (مطبوخ حديثًا)
- 🍃 1 كوب من الكيمتشي (مقطع إلى قطع صغيرة)
المكونات الثانوية
- 1 ملعقة طعام من زيت الزيتون
- 🧂 1 ملعقة طعام من صلصة الصويا
- 🌱 1 ملعقة صغيرة من السمسم
الخطوات
1
سخّن المقلاة على نار متوسطة ثم أضف زيت الزيتون.
2
أضف الكيمتشي المقطع إلى المقلاة واطبخه لمدة 3 دقائق.
3
أضف الأرز إلى المقلاة وصب صلصة الصويا أثناء التحريك جيدًا.
4
قم برش السمسم للتزيين ثم قدمه في الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 55gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
إذا كان الكيمتشي قديمًا جدًا، يمكنك تعديل الطعم برش بعض السكر.يمكن استخدام الكينوا بدلاً من الأرز للحصول على المزيد من الألياف والقيمة الغذائية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.