辣味生菜小沙丁鱼沙拉
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5.5
辣味生菜小沙丁鱼沙拉
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5.5
ส่วนผสม
Vegetables
- 🥬 4片生菜叶
- 1包白萝卜苗
Seafood
- 4汤匙小沙丁鱼干
Condiments
- 1汤匙沙拉油
- 🧄 1/2茶匙蒜末
- 1茶匙切片辣椒
- 1汤匙醋
- 1汤匙酱油
ขั้นตอน
1
将生菜叶撕成一口大小，并修剪掉白萝卜苗的根部。
2
在平底锅中加热沙拉油，加入小沙丁鱼干、切片辣椒和蒜末。翻炒至沙丁鱼酥脆，然后加入醋和酱油，搅拌均匀。
3
在碗里混合生菜和白萝卜苗，拌匀后转移到上菜盘中。用炒好的沙丁鱼混合物作为顶部装饰。
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
使用新鲜的生菜以获得更好的脆度。根据你的耐辣程度调整辣椒的数量。这款沙拉与米饭搭配得很好，或者作为烤肉的配菜。
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล