ข้าวผัดไข่ที่ทำได้ใน 5 นาที
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ข้าวผัดไข่ที่ทำได้ใน 5 นาที
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
อาหารหลัก
- 🍚 ข้าวสวย 1 ถ้วย
ไข่และผลิตภัณฑ์นม
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
เครื่องปรุง
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- พริกไทยดำ เล็กน้อย
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะบนไฟกลาง ใส่น้ำมันพืชลงไป
2
เทไข่ที่ตีแล้วลงในกระทะ คนเบา ๆ จนไข่สุกแบบกึ่งดิบ
3
ใส่ข้าวลงไป คนผสมกับไข่และผัด ใส่ซอสถั่วเหลือง เกลือ และพริกไทย ปรับรสตามชอบ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
310
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากใช้ข้าวเย็น ให้อุ่นในไมโครเวฟเพื่อให้ข้าวแยกตัวได้ง่ายขึ้นสามารถเพิ่มต้นหอมสับลงไปในขั้นตอนสุดท้ายเพื่อเพิ่มความหอม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล