อาฮิ ทูน่า โพเก้
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 4 จำนวนจาน
- $20
อาฮิ ทูน่า โพเก้
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 4 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🐟 ทูน่าสเต็กสด 2 ปอนด์ หั่นเป็นลูกเต๋า
- 🥡 ซอสถั่วเหลือง 1 ถ้วย
- 🧅 ต้นหอมสับ ¾ ถ้วย
- น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
- ถั่วแมคคาเดเมียสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
- เมล็ดงาคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกแดงป่น 1 ช้อนโต๊ะ (ไม่จำเป็น)
ขั้นตอน
1
เตรียมส่วนผสมทั้งหมด.
2
ใส่ทูน่าลงในชามขนาดกลางที่ไม่ทำปฏิกิริยา เติมซอสถั่วเหลือง ต้นหอม น้ำมันงา เมล็ดงา ถั่วแมคคาเดเมีย และเกล็ดพริกแดง คลุกเคล้าให้เข้ากัน.
3
ปิดฝาและแช่เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ.
4
เสิร์ฟพร้อมข้าว.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
396
แคลอรี่
- 58gโปรตีน
- 9gคาร์โบไฮเดรต
- 14gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ทูน่าเกรดซูชิเพื่อคุณภาพและความปลอดภัยที่ดีที่สุด.แช่จานให้เย็นหากเสิร์ฟในวันที่อากาศร้อนเพื่อความสดชื่น.เสิร์ฟพร้อมข้าวร้อนเพื่อให้ได้มื้ออาหารที่อิ่มมากขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล