
โรลไข่อะโวคาโดทอดในหม้อทอดลมร้อน
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 5 จำนวนจาน
- $15
โรลไข่อะโวคาโดทอดในหม้อทอดลมร้อน
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 5 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ซอส
- 🌰 1/2 ถ้วยถั่วเงินดิบ
- 1/4 ถ้วยน้ำมันมะกอก
- 🍯 3 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง
- 🧅 2 ช้อนโต๊ะต้นหอมหั่นบางๆ
- 1 1/2 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูบัลซามิก
- 2 ช้อนชาเพียวเร่ทามารินด์
- 2 ช้อนชาทามาริ
- 1/2 ช้อนชาขมิ้นป่น
- 1 ถ้วยผักชีสด แบ่งเป็นสองส่วน
- 1/4 ถ้วยน้ำประปา แบ่งเป็นสองส่วน
- 3 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวสด
- 🧂 1 1/4 ช้อนชาเกลือโคเชอร์ แบ่งเป็นสองส่วน
ไส้
- 🥑 2 อะโวคาโด
- 🧅 1/3 ถ้วยหอมแดง
- 1/3 ถ้วยมะเขือเทศอบแห้งในน้ำมัน หั่นเต๋า
- 1/3 ถ้วยผักชีสด
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวสด
- 🧂 1/2 ช้อนชาเกลือโคเชอร์
โรลไข่
- แผ่นแป้งโรลไข่
- สเปรย์สำหรับทำอาหาร
ขั้นตอน
ปั่นถั่วเงิน น้ำมันมะกอก น้ำผึ้ง ต้นหอม กระเทียม น้ำส้มสายชู เพียวเร่ทามารินด์ ทามาริ ขมิ้น 2/3 ถ้วยของผักชี 2 ช้อนโต๊ะของน้ำ และ 2 ช้อนโต๊ะของน้ำมะนาว และ 3/4 ช้อนชาเกลือในเครื่องปั่นจนเนียน
โอนซอสที่ผสมเสร็จแล้วไปใส่ชามกลางและแช่เย็นจนกว่าจะพร้อมใช้งาน
รวมอะโวคาโด หอมแดง มะเขือเทศอบแห้ง ผักชีที่เหลือ น้ำมะนาว และเกลือลงในชาม คลุกเคล้าให้เข้ากันเพื่อทำไส้
วางแผ่นแป้งโรลไข่บนพื้นที่ทำงาน ใส่ไส้ประมาณ 3 ช้อนโต๊ะไว้ตรงกลาง พับมุมและม้วนเป็นรูปทรงโรลไข่ ปิดขอบด้วยน้ำ
อุ่นหม้อทอดลมร้อนที่ 390°F เป็นเวลา 12 นาทีและเคลือบตะกร้าด้วยสเปรย์สำหรับทำอาหาร
ทอดโรลในหม้อทอดลมร้อนเป็นชุด โดยพลิกสองครั้ง จนกลายเป็นสีทองและกรอบ ใช้เวลาประมาณ 12 นาทีต่อชุด
เสิร์ฟโรลพร้อมซอสจุ่มและเพลิดเพลิน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
964
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 87gคาร์โบไฮเดรต
- 63gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ปิดโรลไข่ให้แน่นเพื่อป้องกันการรั่วไหลของไส้ขณะปรุงอาหารใช้อโวคาโดสดเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุดเสิร์ฟโรลทันทีเพื่อความกรอบที่ดีที่สุด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล