CookPal AI
recipe image

คาลโซนีทอดอากาศ

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • สเปรย์สำหรับปรุงอาหาร

    • สเปรย์น้ำมันมะกอกสำหรับปรุงอาหาร
  • แป้ง

    • แป้งอเนกประสงค์แบบขึ้นฟูเอง 1 ½ ถ้วย หรือเพิ่มเติมตามต้องการเมื่อนวด
    • 🥛 โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
  • ไส้

    • ซอสพิซซ่าสำเร็จรูป ½ ถ้วย
    • 🧀 ชีสมอสซาเรลล่าขูดฝอย 1 ถ้วย
    • เปปเปอโรนี ½ ถ้วย

ขั้นตอน

1

ผสมแป้งและโยเกิร์ตกรีกเข้าด้วยกันในชาม แล้วนำไปวางบนพื้นผิวที่มีแป้งโรยไว้ นวดแป้งโดยเพิ่มแป้งมากขึ้นตามความจำเป็นเพื่อไม่ให้แป้งเหนียวเกินไป เป็นเวลา 8 ถึง 10 นาที

2

เปิดเตาทอดลมร้อนที่อุณหภูมิ 325 องศาฟาเรนไฮต์ (165 องศาเซลเซียส) ตามคำแนะนำของผู้ผลิต พ่นสเปรย์ปรุงอาหารที่ด้านล่างของตะกร้า

3

แบ่งแป้งออกเป็น 4 ส่วนเท่าๆ กัน คลึงแต่ละส่วนบนพื้นที่โรยแป้งเล็กน้อยให้เป็นวงกลมแบนๆ หนาประมาณ 1/8 นิ้ว ทาซอสพิซซ่า 2 ช้อนโต๊ะลงบนครึ่งล่างของวงกลมแป้งแต่ละชิ้น จากนั้นใส่ชีสมอสซาเรลล่า 1/4 ถ้วย และเปปเปอโรนี 1/4 ส่วน ห่อแป้งขึ้นมาครอบไส้เพื่อสร้างเป็นครึ่งวงกลม และกดขอบให้แน่น พ่นสเปรย์ปรุงอาหารให้ทั่ว

4

นำคาลโซนีใส่ตะกร้าทอดลมร้อน (อาจต้องทำทีละชุด) ปรุงเป็นเวลา 4 นาที แล้วพลิกกลับด้านและปรุงต่อจนเป็นสีทอง ใช้เวลา 4 ถึง 5 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

347

แคลอรี่

  • 18g
    โปรตีน
  • 17g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 22g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ลองเปลี่ยนไส้ เช่น ไส้เช่นไส้กรอกอิตาเลียนผัดและบี้ เพื่อรสชาติที่หลากหลายตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปิดขอบให้แน่นเพื่อหลีกเลี่ยงการรั่วไหลระหว่างการทำอาหารหากคุณไวต่อโซเดียม ลองใช้ซอสพิซซ่าหรือชีสชนิดโซเดียมต่ำ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล