CookPal AI
recipe image

ไก่พิกคาตาทอดในเครื่องทอดลมร้อนกับซอสมะนาว-ข้าวโพดดอง

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • สำหรับซอส

    • 🧈 4 ช้อนโต๊ะเนยจืด
    • 🧄 4 กลีบกระเทียม สับละเอียด
    • 2 ช้อนโต๊ะแป้งสาลีอเนกประสงค์
    • ½ ถ้วยน้ำซุปไก่
    • ½ ถ้วยไวน์ขาวไม่หวาน
    • 🍋 ¼ ถ้วยน้ำมะนาวสด
    • 2 ช้อนโต๊ะข้าวโพดดอง เค็ม
    • 1 ช้อนโต๊ะผักชีฝรั่งสด หั่นละเอียด
    • 1 ช้อนชาผิวมะนาวขูด
    • 🧂 ½ ช้อนชาเกลือโคเชอร์
    • ¼ ช้อนชาพริกไทยดำ
  • สำหรับไก่

    • สเปรย์น้ำมันพืชนอนสติ๊ก
    • 🍗 2 (8 ออนซ์) อกไก่ ไม่มีหนังและกระดูก
    • ½ ถ้วยแป้งสาลีอเนกประสงค์
    • 🥚 ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง
    • 🍋 1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวสด
    • 1 ช้อนโต๊ะชีสพาร์เมซานสด ขูด
    • 1 ช้อนโต๊ะชีสอาสิอาโก้สด ขูด
    • 1 ช้อนโต๊ะชีสเพโคริโน โรมาโนสด ขูด
    • 1 ถ้วยเกล็ดขนมปังปรุงรส
    • 1 ½ ช้อนชาพริกไทยดำ
    • 🧂 1 ช้อนชาเกลือโคเชอร์

ขั้นตอน

1

เตรียมซอสมะนาว-ข้าวโพดดอง: ละลายเนยในกระทะเล็กบนไฟกลาง ใส่กระเทียมแล้วผัดจนหอม ประมาณ 1 นาที.

2

คนแป้งเข้าไปและผัดต่อจนข้นขึ้นเล็กน้อย ประมาณ 2 นาที.

3

ใส่น้ำซุปไก่ ไวน์ขาว และน้ำมะนาวลงไป แล้วต้มจนเดือด ยกกระทะออกจากเตาแล้วคนข้าวโพดดอง ผักชีฝรั่ง ผิวมะนาว เกลือ และพริกไทย เมื่อพร้อมใช้ให้คลุมไว้เพื่อคงความร้อน และคนเบาๆ ก่อนเสิร์ฟ.

4

เปิดเครื่องทอดลมร้อนที่ 400°F (200°C) ตามคำแนะนำของผู้ผลิตประมาณ 10 นาที ฉีดสเปรย์น้ำมันพืชนอนสติ๊กลงในตะกร้าเบา ๆ.

5

หั่นแต่ละชิ้นของอกไก่ครึ่งหนึ่งในแนวกว้าง ใช้พลาสติกแร็ปครอบทั้งสองด้านแล้วทุบให้หนา 1/2 นิ้ว.

6

ใส่แป้งลงในชามขนาดกลาง คนไข่กับน้ำมะนาวในชามที่สอง ผสมเกล็ดขนมปังและชีสในชามที่สาม ปรุงรสไก่ด้วยเกลือและพริกไทย.

7

คลุกไก่ในแป้ง จากนั้นจุ่มลงในส่วนผสมไข่ และสุดท้ายคลุกในส่วนผสมเกล็ดขนมปัง วางบนถาดอบ.

8

นำไก่ที่คลุกเกล็ดขนมปังใส่ลงในตะกร้าเครื่องทอดลมร้อน ฉีดสเปรย์น้ำมันพืชนอนสติ๊ก ทอดที่ 400°F เป็นเวลา 8-10 นาที พลิกครึ่งทางและฉีดสเปรย์อีกครั้ง ทำซ้ำกับไก่ที่เหลือ.

9

ราดไก่ด้วยซอสมะนาว-ข้าวโพดดองและเสิร์ฟทันที.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

491

แคลอรี่

  • 34g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 19g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุบไก่ให้สม่ำเสมอเพื่อให้สุกอย่างเท่าเทียมกัน.ระหว่างทอดไก่ ให้คลุมซอสไว้เพื่อคงความร้อนโดยใช้ฝาปิด.หากต้องการทำอาหารแบบไม่มีแอลกอฮอล์ ให้เปลี่ยนน้ำซุปไก่แทนไวน์ขาว.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล