
ลาเทคทอดลมร้อน
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 5 จำนวนจาน
- $8
ลาเทคทอดลมร้อน
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 5 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 1 (16 ออนซ์) แพ็คเกจแฮชบราวน์แช่แข็งที่ละลายแล้ว
- 🧅 ½ ถ้วยหอมซอย
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
เครื่องปรุงรสและสารยึดเกาะ
- 🧂 เกลือโคเชอร์และพริกไทยป่นตามชอบ
- 2 ช้อนโต๊ะแป้งมะตูม
สเปรย์สำหรับทอด
- สเปรย์น้ำมันอะโวคาโดสำหรับทอด
ขั้นตอน
อุ่นเครื่องทอดลมร้อนที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส) ตามคำแนะนำของผู้ผลิต วางกระดาษรองอบหรือกระดาษไขลงบนพื้น
วางแฮชบราวน์ที่ละลายแล้วและหอมซอยบนกระดาษชำระหลายๆ ชั้น ปิดด้วยกระดาษชำระเพิ่มเติมแล้วกดเพื่อไล่ของเหลวออกให้มากที่สุด
ตีไข่ เกลือ และพริกไทยเข้าด้วยกันในชามขนาดใหญ่ คนให้เข้ากันกับแฮชบราวน์และหอมด้วยส้อม โรยแป้งมะตูมลงไปแล้วคนจนส่วนผสมกระจายอย่างสม่ำเสมอ ใช้มือขึ้นรูปส่วนผสมเป็นแผ่นแบนขนาดกว้าง 3-4 นิ้วจำนวน 10 แผ่น วางแผ่นลงบนกระดาษรองอบหรือกระดาษไข
ฉีดน้ำมันสเปรย์ลงในตะกร้าทอดลมร้อน วางแผ่นครึ่งหนึ่งลงในตะกร้าแล้วฉีดน้ำมันสเปรย์ให้ทั่ว
ทอดด้วยลมร้อนจนกรอบและมีสีทองเข้มด้านนอก ประมาณ 10 ถึง 12 นาที (ตรวจสอบความสุกที่ 8 นาที หากชอบลาเทคมีเนื้อนุ่มกว่านี้) นำลาเทคไปใส่จาน ทำซ้ำกับแผ่นที่เหลือ โดยฉีดน้ำมันสเปรย์ก่อนทอด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
97
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 19gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้น้ำมันอะโวคาโดแบบสเปรย์ที่ซื้อมาเพื่อสีทองสวยเสิร์ฟพร้อมกับครีมเปรี้ยวหรือซอสแอปเปิ้ลเพื่อเพิ่มรสชาติเก็บเหลือไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึง 5 วัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล