CookPal AI
recipe image

ไก่ถั่วลิสงทอดลมร้อน

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • น้ำหมัก

    • ซอสพริกหวานไทย 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 ซีอิ๊ว 1 ช้อนโต๊ะ
    • ศรีราชา 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧄 ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
    • ขิงสด 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🥜 เนยถั่วลิสงชนิดครีม 1/3 ถ้วย
    • 🧂 เกลือ 1/4 ช้อนชา
  • ส่วนประกอบหลัก

    • ต้นขาไก่ไร้กระดูกและหนัง 4 ชิ้น
    • สเปรย์สำหรับปรุงอาหาร ตามที่ต้องการ
  • เครื่องเคียง

    • ข้าวสวยหุงสุก 2 ถ้วย หรือตามที่ต้องการ
  • เครื่องตกแต่ง

    • 🌿 ผักชีฝรั่งสับ ตามชอบ
    • 🥬 ต้นหอมหั่นฝอย ตามชอบ
    • 🥒 แตงกวาหั่นเส้น ตามชอบ
    • 🥕 แครอทหั่นเส้น ตามชอบ
    • 🥜 ถั่วลิสงบด ตามชอบ

ขั้นตอน

1

ผสมซอสพริกหวานไทย ซีอิ๊ว ศรีราชา ผงกระเทียม ขิงสับ เนยถั่วลิสง และเกลือลงในถุงพลาสติกปิดสนิท บี้ส่วนผสมจนเข้ากัน

2

ใส่ต้นขาไก่ลงในถุงและให้แน่ใจว่าเคลือบทั่วทั้งหมดด้วยน้ำหมัก เก็บไว้ในตู้เย็น 30 นาทีถึง 24 ชั่วโมง

3

เปิดเครื่องทอดลมร้อนที่อุณหภูมิ 350°F (180°C) ตามคำแนะนำของผู้ผลิต

4

ฉีดสเปรย์ในตะกร้าทอดอากาศ

5

นำไก่ออกจากน้ำหมักและปล่อยให้สะเด็ดออก วางไก่ในเครื่องทอดลมร้อนเรียงชั้นเดียวแล้วทอดอากาศ 20-22 นาที โดยกลับกลางทาง ตรวจสอบให้มั่นใจว่าไก่อุณหภูมิภายในถึง 165°F (74°C) ใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าทันที

6

ผสมน้ำหมักที่เหลือกับน้ำ 1/2 ถ้วย แล้วนำไปเข้าไมโครเวฟที่พลังงานสูงสุดจนเดือดและข้นขึ้น ประมาณ 1 นาที

7

เสิร์ฟไก่บนข้าวสวยหุงสุก พร้อมซอส และตกแต่งด้วยผักชีฝรั่ง ต้นหอม แตงกวา แครอท และถั่วลิสง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

727

แคลอรี่

  • 60g
    โปรตีน
  • 37g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 40g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ต้นขาไก่ไร้กระดูกและหนังเพื่อเนื้อสัมผัสที่สม่ำเสมอและการหมักที่ทั่วถึง.เตรียมน้ำหมักล่วงหน้าเพื่อประหยัดเวลาในการเตรียมในวันที่ยุ่ง.กลับไก่ระหว่างการทอดด้วยลมร้อนเพื่อให้แน่ใจว่าสุกและกรอบเท่ากัน.ปรับแต่งเครื่องตกแต่งตามความชอบส่วนตัวหรือข้อจำกัดด้านอาหาร.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล