
Air Fryer กุ้งฟาจิตา
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
Air Fryer กุ้งฟาจิตา
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
โปรตีน
- 🦐 กุ้งสดขนาดกลาง 1 ปอนด์ ปอกเปลือกและเอาเส้นดำออก
เครื่องปรุงรส
- ผงปรุงรสสำหรับทำฟาจิตา 1 ซอง (1.12 ออนซ์) แบ่งใช้
น้ำมัน
- น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ แบ่งใช้
ผัก
- พริกหวานสีแดง 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นบาง
- พริกหวานสีเขียว 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นบาง
- 🧅 หัวหอมใหญ่แดง 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นบาง
คาร์โบไฮเดรต
- แป้งตอร์ตีย่าขนาด 10 นิ้ว 4 แผ่น นำไปปิ้ง
ขั้นตอน
เปิดเตาอบลมร้อนที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส)
ใส่กุ้งลงในชามแล้วโรยผงปรุงรสฟาจิตา 2 ช้อนชา จากนั้นราดน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ และคลุกเคล้าให้เข้ากัน
ใส่ชิ้นพริกหวานและหัวหอมลงในชามอีกใบ โรยผงปรุงรสที่เหลือ ราดน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะที่เหลือ และคนให้เข้ากัน
นำผักใส่ตะแกรงของเตาอบลมร้อนที่เตรียมไว้ อบเป็นเวลา 12 นาที โดยเขย่าตะแกรงครึ่งทางระหว่างการอบ จากนั้นย้ายส่วนผสมไปใส่ชามใบใหญ่
นำกุ้งใส่ตะแกรงของเตาอบลมร้อน อบเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นกลับด้านและอบต่ออีก 3 นาที
แบ่งผักใส่แป้งตอร์ตีย่าแล้ววางกุ้งไว้ด้านบน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
442
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 48gคาร์โบไฮเดรต
- 17gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้กุ้งสดเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีขึ้น.ตกแต่งด้วย鳄梨酱、香菜或挤一点青柠汁以增添风味。预热空气炸锅以获得更好的烹饪一致性。在组装前稍微烤一下玉米饼,口感会更好。
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล