
Aji Filleting (Three-piece Fillet)
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
Aji Filleting (Three-piece Fillet)
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Fish
- 🐟 1 whole aji (160g)
ขั้นตอน
Remove scales by scraping from tail to head on both sides of the fish.
Remove the hard ridge (zeigo) by slicing along the tail on both sides.
Cut off the head by slicing diagonally behind the pectoral and ventral fins on both sides.
Make a cut along the belly from the vent to remove the guts.
Cut into the bloodline membrane and clean the bloodline thoroughly.
Fillet the underside by slicing along the backbone from head to tail, then repeat for the top side.
Remove the belly bones by slicing thinly along their base.
Use tweezers to remove any remaining pin bones from the fillets.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 0gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Practice makes perfect; filleting fish becomes easier with experience.Save the bones for making broth or fry them for crispy snacks.Use a sharp knife for clean cuts and better control.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล