Alfalfa and Tofu Refreshing Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Alfalfa and Tofu Refreshing Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Main Ingredients
- 🧈 200g silken tofu
- 60g alfalfa sprouts
- 100g mizuna greens
- 🍅 6 cherry tomatoes, halved
Dressing
- 3 tbsp ponzu soy sauce
- 1 tbsp sesame oil
ขั้นตอน
1
Cut the tofu into bite-sized pieces.
2
Trim the roots of the mizuna and cut into 3cm pieces. Halve the cherry tomatoes. Mix the ponzu soy sauce and sesame oil in a bowl.
3
Arrange the mizuna, alfalfa sprouts, tofu, and cherry tomatoes on a plate. Drizzle the dressing over the salad.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 6gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
For added crunch, sprinkle toasted sesame seeds on top.This salad pairs well with grilled fish or chicken for a complete meal.Keep the tofu refrigerated until just before serving to maintain its freshness.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล