CookPal AI
recipe image

สลัดแอปเปิ้ลแครนเบอร์รี่

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมสำหรับสลัด

    • 🥬 1 หัวกลางของผักกาดหอม
    • 🍎 แอปเปิ้ลขนาดกลาง 2 ลูก หั่นแว่น
    • 🌰 วอลนัทสับละเอียด 1/2 ถ้วย
    • 🍒 แครนเบอร์รี่แห้ง 1 ถ้วย
    • 🧅 หัวหอมเขียว 1/2 ถ้วย หั่นแว่น
  • น้ำสลัด

    • น้ำสลัดวินาigrette 3/4 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ

2

ใส่ผักกาดหอม แอปเปิ้ล วอลนัท แครนเบอร์รี่ และหัวหอมลงในชามใหญ่ แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน

3

ใส่น้ำสลัด คลุกเคล้าจนเคลือบทั่ว เสิร์ฟทันที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

174

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 22g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับเวอร์ชันที่ฟุ่มเฟือยขึ้น ลองเพิ่มชีสเฟต้าหรือชีสแพะบดคุณสามารถใช้แอปเปิ้ลได้ทุกชนิด แต่การผสมระหว่างพันธุ์หวานและเปรี้ยวจะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเพื่อป้องกันไม่ให้แอปเปิ้ลเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล ให้คลุกเคล้าพวกมันในน้ำมะนาวก่อนนำไปใส่ในสลัด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล