แอปเปิ้ลกรอบกับข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 18 จำนวนจาน
- $12.5
แอปเปิ้ลกรอบกับข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 18 จำนวนจาน
- $12.5
ส่วนผสม
ผลไม้
- 🍎 แอปเปิ้ล 3 ½ ปอนด์ - ปอกเปลือก ควักแกน และหั่น
การอบ
- 🧈 เนย ½ ถ้วยตวง
- 🟫 น้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วยตวง
- 🌾 แป้งเอนกประสงค์ 1 ถ้วยตวง
- ข้าวโอ๊ตรสเมเปิ้ลและน้ำตาลทรายแดงแบบสำเร็จรูป 3 ซอง
- 🧂 เกลือ 1 หยิบมือ
ถั่ว
- 🌰 วอลนัทสับ ½ ถ้วยตวง
สารให้ความหวาน
- 🍁 น้ำเชื่อมเมเปิ้ล ¼ ถ้วยตวง
ขั้นตอน
เปิดเตาอบอุ่นที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)
ใส่แอปเปิ้ลลงในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว ตีเนยกับน้ำตาลเข้าด้วยกันในชาม ใส่แป้ง ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป และเกลือลงไป คนให้เข้ากัน พับวอลนัทลงไป โรยส่วนผสมข้าวโอ๊ตลงบนแอปเปิ้ลอย่างสม่ำเสมอ เจือจางด้วยน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
อบในเตาอบที่อุ่นไว้ 50 ถึง 70 นาที จนกว่าแอปเปิ้ลจะนุ่มและหน้าที่โรยไว้จะเป็นสีทอง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
222
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 38gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบความกรอบบ่อยๆ หลังจากผ่านไป 50 นาที เพื่อป้องกันการไหม้เสิร์ฟพร้อมไอศกรีมวานิลลาหรือครีมสดเพื่อความอร่อยมากขึ้นหากต้องการทำให้ปราศจากถั่ว ให้ละเว้นวอลนัทหรือแทนที่ด้วยเมล็ดทานตะวัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล