CookPal AI
recipe image

มีทบอลแอปเปิ้ล

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • เนื้อบด 200 กรัม
    • 🍎 แอปเปิ้ล 1 ลูก (สับละเอียด)
    • 🥚 ไข่ไก่ 1 ฟอง

ขั้นตอน

1

ใส่เนื้อบด แอปเปิ้ลสับ และไข่ไก่ลงในชามใหญ่ แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน

2

ปั้นส่วนผสมให้เป็นก้อนกลมด้วยมือ

3

อุ่นน้ำมันในกระทะบนไฟปานกลาง นำก้อนเนื้อลงทอดให้สุกเหลืองทั่ว

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 18g
    โปรตีน
  • 8g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 12g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพิ่มสมุนไพรหรือเครื่องเทศเล็กน้อย จะช่วยเพิ่มรสชาติให้ดีขึ้นเหมาะสำหรับเป็นเมนูพกพาใส่กล่องอาหารกลางวัน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล