CookPal AI
สลัดแอปเปิ้ล เพคาน์ และเบคอน กับน้ำสลัดเมเปิ้ล

สลัดแอปเปิ้ล เพคาน์ และเบคอน กับน้ำสลัดเมเปิ้ล

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 นาที
  • 2 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • น้ำสลัด

    • 1/4 ถ้วย น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล
    • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำเชื่อมเมเปิ้ล
    • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
    • 1 หยิก อบเชยขนมแอปเปิ้ล

  • ฐานสลัด

    • 🥓 เบคอน 2 ชิ้น
    • 🧅 1/4 ถ้วย หอมแดง
    • 4 ถ้วย ผักกาดหลากชนิด
    • 1/4 ถ้วย เม็ดเพคาน์
    • 1 ออนซ์ ชีสฮาวาร์ติ

ขั้นตอน

1

สำหรับน้ำสลัด ใส่น้ำส้มสายชู น้ำเชื่อมเมเปิ้ล น้ำมันมะกอก เกลือ พริกไทย และอบเชยขนมแอปเปิ้ลลงในขวดแก้วที่มีฝาปิดแน่น ปิดฝาแล้วเขย่าให้เข้ากัน

2

วางเบคอนในกระทะใบใหญ่และทอดด้วยไฟกลาง-สูง หมุนไปเรื่อย ๆ จนสุกเหลืองเท่ากัน สะเด็ดเบคอนบนกระดาษซับน้ำมัน

3

ผสมผักกาดหลากชนิดกับแอปเปิ้ลและหัวหอมหั่นแว่นในชามขนาดใหญ่ โรยด้วยเม็ดเพคาน์และชีสฮาวาร์ติ

4

ราดด้วยน้ำสลัดที่เตรียมไว้และเสิร์ฟทันที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

539

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 55g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 32g
    ไขมัน

💡 คั่วเม็ดเพคาน์เบา ๆ ในกระทะแห้งเพื่อเพิ่มรสชาติใช้แอปเปิ้ลกรอบหลากหลายชนิดตามชอบเพื่อความหวานและเปรี้ยวที่สมดุลแทนชีสฮาวาร์ติด้วยชีสแพะหรือเฟต้าสำหรับรสชาติที่จัดจ้านขึ้นเตรียมน้ำสลัดล่วงหน้าและเก็บในตู้เย็นได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์