CookPal AI
recipe image

กราโนล่ารสแอปเปิ้ลพาย

ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 16 จำนวนจาน
  • $5.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมแห้ง

    • 5 ถ้วย ข้าวโอ๊ตแบบแผ่น
    • 1 ถ้วย เม็ดพีแคนหั่นหยาบ
    • ¾ ถ้วย น้ำตาลทรายแดงอัดแน่น
    • 1 ½ ช้อนชา อบเชยป่น
    • 1 ถ้วย ลูกเกด
  • ส่วนผสมเปียก

    • 🍎 1 ถ้วย แอปเปิ้ลหั่นชิ้น
    • 🧈 ¾ ถ้วย เนยละลาย

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) แล้วโรยข้าวโอ๊ตลงบนถาดอบขนาด 10x15 นิ้ว.

2

อบข้าวโอ๊ตในเตาอบที่ร้อนไว้จนเหลืองหอม ประมาณ 10 ถึง 12 นาที.

3

รวมข้าวโอ๊ตที่คั่วแล้ว แอปเปิ้ล พีแคน เนย น้ำตาลทรายแดง และอบเชยเข้าด้วยกันในชามใบใหญ่จนเข้ากัน แล้วกระจายลงบนถาดอบ.

4

อบในเตาอบเป็นเวลา 15 นาที คนลูกเกดเข้ากับกราโนล่าแล้วอบต่อไป โดยคนทุกๆ 10 นาที จนกว่ากราโนล่าจะมีสีน้ำตาลสม่ำเสมอ ใช้เวลาเพิ่มอีก 20 ถึง 25 นาที.

5

ปล่อยให้กราโนล่าเย็นลงถึงอุณหภูมิห้อง จากนั้นคนให้แตกตัวและจัดเก็บในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็น.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

294

แคลอรี่

  • 4g
    โปรตีน
  • 38g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

จัดเก็บกราโนล่าในภาชนะที่ปิดสนิทเพื่อรักษาความสด.เสิร์ฟพร้อมโยเกิร์ตหรือนมสำหรับอาหารเช้าที่สมดุล.เพิ่มผลไม้อบแห้งชนิดอื่น เช่น ลูกแครนเบอร์รี่หรือเนื้อ финик เพื่อความหลากหลาย.ใช้ข้าวโอ๊ตแบบปลอดกลูเต้นเพื่อทำสูตรนี้ให้ปลอดกลูเต้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล