
กราโนล่ารสแอปเปิ้ลพาย
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 16 จำนวนจาน
- $5.5
กราโนล่ารสแอปเปิ้ลพาย
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 16 จำนวนจาน
- $5.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมแห้ง
- 5 ถ้วย ข้าวโอ๊ตแบบแผ่น
- 1 ถ้วย เม็ดพีแคนหั่นหยาบ
- ¾ ถ้วย น้ำตาลทรายแดงอัดแน่น
- 1 ½ ช้อนชา อบเชยป่น
- 1 ถ้วย ลูกเกด
ส่วนผสมเปียก
- 🍎 1 ถ้วย แอปเปิ้ลหั่นชิ้น
- 🧈 ¾ ถ้วย เนยละลาย
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) แล้วโรยข้าวโอ๊ตลงบนถาดอบขนาด 10x15 นิ้ว.
อบข้าวโอ๊ตในเตาอบที่ร้อนไว้จนเหลืองหอม ประมาณ 10 ถึง 12 นาที.
รวมข้าวโอ๊ตที่คั่วแล้ว แอปเปิ้ล พีแคน เนย น้ำตาลทรายแดง และอบเชยเข้าด้วยกันในชามใบใหญ่จนเข้ากัน แล้วกระจายลงบนถาดอบ.
อบในเตาอบเป็นเวลา 15 นาที คนลูกเกดเข้ากับกราโนล่าแล้วอบต่อไป โดยคนทุกๆ 10 นาที จนกว่ากราโนล่าจะมีสีน้ำตาลสม่ำเสมอ ใช้เวลาเพิ่มอีก 20 ถึง 25 นาที.
ปล่อยให้กราโนล่าเย็นลงถึงอุณหภูมิห้อง จากนั้นคนให้แตกตัวและจัดเก็บในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็น.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
294
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 38gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
จัดเก็บกราโนล่าในภาชนะที่ปิดสนิทเพื่อรักษาความสด.เสิร์ฟพร้อมโยเกิร์ตหรือนมสำหรับอาหารเช้าที่สมดุล.เพิ่มผลไม้อบแห้งชนิดอื่น เช่น ลูกแครนเบอร์รี่หรือเนื้อ финик เพื่อความหลากหลาย.ใช้ข้าวโอ๊ตแบบปลอดกลูเต้นเพื่อทำสูตรนี้ให้ปลอดกลูเต้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล