ส่วนผสม

• น้ำสลัด

  • โยเกิร์ต 1/3 ถ้วย (เช่น Icelandic Skyr)
  • มายองเนสชนิดเบา 1/3 ถ้วย
  • น้ำส้มสายชูไซเดอร์ 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
  • เมล็ดปอปปี้ 1 ช้อนโต๊ะ
  • มัสตาร์ดดิจอง 1 ช้อนชา
  • 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
  • 🌶 พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา

• ผักและผลไม้

  • กะหล่ำปลี 5 ถ้วย
  • 🥕 แครอท 1/3 ถ้วย
  • 🍎 แอปเปิ้ลแดง 2 ถ้วย
  • ลูกเกดทองคำ 1/2 ถ้วย