
ไข่เจียวสไตล์แอปเปิ้ล
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ไข่เจียวสไตล์แอปเปิ้ล
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
ผลิตภัณฑ์นม
- 🧈 เนย ¼ ถ้วย
- 🥛 ครีมหนัก ¼ ถ้วย
ผลไม้
- 🍎 แอปเปิ้ลใหญ่ 3 ลูก - ปอกเปลือก คว้านเมล็ดออก และหั่นเป็นชิ้น
ไข่
- 🥚 ไข่ 6 ฟอง ตีพอแตก
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1 หยิก
- พริกไทยดำ 1 หยิก
- น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
ในกระทะหรือแผ่นทอดขนาดใหญ่ ละลายเนยด้วยความร้อนปานกลาง ใส่แอปเปิ้ลและผัดจนกว่าจะนุ่มแต่ยังไม่สุกเต็มที่
อุ่นกระทะสำหรับทำไข่เจียวหรือกระทะขนาดกลางที่ทาน้ำมันเล็กน้อย ตีไข่ ครีม เกลือ พริกไทย และน้ำตาลเข้าด้วยกัน เทส่วนผสมไข่ลงในกระทะไข่เจียว
เมื่อด้านล่างของไข่เจียวเริ่มเซ็ตตัว วางแอปเปิ้ลครึ่งหนึ่งลงบนไข่
เมื่อด้านล่างของไข่เจียวสุกทั้งหมด พับไข่เจียวให้ครึ่งหนึ่ง ปิดฝาและปรุงจนสุกทั่วเสิร์ฟขณะอุ่นกับแอปเปิ้ลที่เหลืออยู่ด้านบนหรือด้านข้าง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
695
แคลอรี่
- 21gโปรตีน
- 48gคาร์โบไฮเดรต
- 50gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้กระทะเคลือบสารกันติดเพื่อให้มั่นใจว่าไข่เจียวไม่ติดกระทะคุณสามารถแทนแอปเปิ้ลด้วยลูกแพร์หรือผลไม้อื่นๆ ตามที่คุณชอบเพื่อรสชาติพิเศษ เพิ่มอบเชยหรือลูกจันทน์เทศในการผัดแอปเปิ้ล
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล