CookPal AI
recipe image

ไข่เจียวสไตล์แอปเปิ้ล

ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $7

ส่วนผสม

  • ผลิตภัณฑ์นม

    • 🧈 เนย ¼ ถ้วย
    • 🥛 ครีมหนัก ¼ ถ้วย
  • ผลไม้

    • 🍎 แอปเปิ้ลใหญ่ 3 ลูก - ปอกเปลือก คว้านเมล็ดออก และหั่นเป็นชิ้น
  • ไข่

    • 🥚 ไข่ 6 ฟอง ตีพอแตก
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือ 1 หยิก
    • พริกไทยดำ 1 หยิก
    • น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ในกระทะหรือแผ่นทอดขนาดใหญ่ ละลายเนยด้วยความร้อนปานกลาง ใส่แอปเปิ้ลและผัดจนกว่าจะนุ่มแต่ยังไม่สุกเต็มที่

2

อุ่นกระทะสำหรับทำไข่เจียวหรือกระทะขนาดกลางที่ทาน้ำมันเล็กน้อย ตีไข่ ครีม เกลือ พริกไทย และน้ำตาลเข้าด้วยกัน เทส่วนผสมไข่ลงในกระทะไข่เจียว

3

เมื่อด้านล่างของไข่เจียวเริ่มเซ็ตตัว วางแอปเปิ้ลครึ่งหนึ่งลงบนไข่

4

เมื่อด้านล่างของไข่เจียวสุกทั้งหมด พับไข่เจียวให้ครึ่งหนึ่ง ปิดฝาและปรุงจนสุกทั่วเสิร์ฟขณะอุ่นกับแอปเปิ้ลที่เหลืออยู่ด้านบนหรือด้านข้าง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

695

แคลอรี่

  • 21g
    โปรตีน
  • 48g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 50g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้กระทะเคลือบสารกันติดเพื่อให้มั่นใจว่าไข่เจียวไม่ติดกระทะคุณสามารถแทนแอปเปิ้ลด้วยลูกแพร์หรือผลไม้อื่นๆ ตามที่คุณชอบเพื่อรสชาติพิเศษ เพิ่มอบเชยหรือลูกจันทน์เทศในการผัดแอปเปิ้ล

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล