Arugula and Mushroom Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Arugula and Mushroom Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Vegetables
- 1 bag arugula
- 🍄 1/2 pack mushrooms
- 🍊 1/2 grapefruit
Dressing
- 🍋 1 tbsp lemon juice
- 🧂 1/4 tsp salt
- A pinch of pepper
- 1 tbsp olive oil
ขั้นตอน
1
Cut arugula into bite-sized pieces and slice mushrooms thinly.
2
Peel the grapefruit, remove the white parts, and cut out the flesh.
3
Mix all dressing ingredients in a bowl.
4
Arrange arugula, mushrooms, and grapefruit on a plate, then drizzle with dressing.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh arugula for the best flavor.You can substitute grapefruit with oranges for a sweeter taste.Add nuts or seeds for extra crunch and nutrition.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล