
Asari Pot-au-feu
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
Asari Pot-au-feu
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
Seafood
- 🐚 150g clams (purged)
Vegetables
- 🥔 2 potatoes (300g)
- 🥬 200g cabbage
- 🥕 1/2 carrot (75g)
- 🧅 1/2 onion (100g)
- 🧄 1 clove garlic
Seasonings
- 50cc sake
- 1 tsp olive oil
- 💧 500cc water
- 🧂 2/3 tsp salt
- Pinch of pepper
- 🌿 Chopped parsley (to taste)
ขั้นตอน
Cut potatoes in half and soak in water for 5 minutes. Drain. Cut cabbage into large pieces. Slice carrot diagonally into chunks. Cut onion into wedges. Mince garlic after removing its core.
Scrub clams to clean their shells and drain.
Heat olive oil and garlic in a pot over low heat until fragrant. Add clams and sauté until coated in oil. Add sake, cover, and steam until shells open. Remove clams and their juices.
Add potatoes, onion, carrot, cabbage, and water to the pot. Bring to a boil over medium heat, then cover and simmer on low for 12 minutes until potatoes are tender. Return clams and their juices to the pot. Season with salt and pepper and cook for another 2–3 minutes.
Serve in bowls and garnish with chopped parsley.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh clams for the best flavor.Cut vegetables into larger pieces for a satisfying bite.Adjust salt and pepper to taste.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล