CookPal AI
recipe image

พาสต้าเส้นกับหน่อไม้ฝรั่ง เบคอน และกุ้ง

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • อาหารทะเล

    • 🍤 กุ้ง 200 กรัม (ลอกเปลือกและทำความสะอาด)
  • เนื้อ

    • เบคอน 4 ชิ้น (สับละเอียด)
  • ผัก

    • หน่อไม้ฝรั่ง 100 กรัม (หั่นเฉียง)
  • ธัญพืชและพาสต้า

    • พาสต้า 200 กรัม
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • 🥛 นม 1 ถ้วย
  • เครื่องปรุงรสพื้นฐาน

    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • พริกไทยเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ต้มเส้นพาสต้ากับน้ำเดือดที่มีเกลือประมาณ 8-10 นาที

2

ผัดเบคอนในกระทะไฟกลางจนกรอบ แล้วพักไว้

3

ในกระทะเดียวกัน ใส่กุ้งลงไปผัดจนเปลี่ยนเป็นสีชมพู จากนั้นเพิ่มหน่อไม้ฝรั่งและผัดต่ออีก 2-3 นาที

4

ใส่เส้นพาสต้าที่ต้มแล้วและนมลงในกระทะ รวมกับกุ้งและหน่อไม้ฝรั่ง และคลุกเคล้าให้เข้ากัน

5

สุดท้าย โปะเบคอนข้างบนแล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

450

แคลอรี่

  • 30g
    โปรตีน
  • 50g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ไส้กรอกไก่แทนเบคอนเพื่อเป็นตัวเลือกไขมันต่ำเปลี่ยนนมเป็นครีมเพื่อความเข้มข้นมากยิ่งขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล