CookPal AI
recipe image

Asparagus and Crab Stick Mayo Ponzu Salad

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Seafood

    • 4 crab sticks

  • Vegetables

    • 5 asparagus spears (100g)

  • Condiments

    • 1 tbsp mayonnaise
    • 1/2 tbsp ponzu sauce
    • 🧂 Pinch of salt and pepper
    • 1 tsp sesame oil

ขั้นตอน

1

Peel the tough parts of the asparagus with a peeler and cut diagonally into 1.5cm pieces. Boil water in a pot, add the asparagus, and cook for about 1 minute and 30 seconds. Drain and rinse under cold water.

2

Cut the crab sticks diagonally into 2cm pieces.

3

In a bowl, mix the condiments (mayonnaise, ponzu sauce, salt, pepper, sesame oil). Add the asparagus and crab sticks, then toss to combine.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 8g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

This dish can be served cold, making it a great side dish for summer meals.You can substitute crab sticks with cooked shrimp or tofu for variation.Store leftovers in the fridge for up to 2 days.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล