CookPal AI
recipe image

Asparagus and Tuna Rice

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 3 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Grain

    • 🍚 1 cup soaked rice

  • Seafood

    • 🐟 35g canned tuna in oil

  • Vegetable

    • 🥦 2 stalks asparagus, sliced

  • Condiment

    • 🧂 1 tbsp concentrated soy sauce

  • Liquid

    • 💧 Water as needed

  • Dairy

    • 🧈 10g salted butter

ขั้นตอน

1

Peel the bottom 10cm of the asparagus and slice diagonally.

2

Add soaked rice and soy sauce to the rice cooker. Add water up to the 1-cup mark, mix, and flatten the rice. Spread tuna evenly on top and start cooking.

3

Once cooked, add asparagus and butter to the rice cooker. Let it steam for 10 minutes in the warm setting, then mix gently.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 35g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh asparagus for better flavor.Adjust soy sauce quantity based on your taste preference.Serve warm for the best texture and taste.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล