Asparagus Mayo Sauté
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
Asparagus Mayo Sauté
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
Vegetables
- 🌱 3 stalks asparagus (60g)
Condiments
- 🧴 1 tbsp mayonnaise
- 🧄 1/4 tsp grated garlic
- 🧂 Pinch of salt and pepper
ขั้นตอน
Trim the ends of the asparagus. Peel the lower half of the stalks with a peeler and cut into 3cm pieces.
Heat mayonnaise in a frying pan over medium-low heat. Add asparagus and sauté until lightly browned. Add grated garlic and stir to combine. Cover with a lid and steam on low heat for 1 minute.
Season with a pinch of salt and pepper, then stir to combine.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh asparagus for the best flavor and texture.This dish pairs well with grilled meats or rice dishes.For a spicier version, add a pinch of chili flakes.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล