Asparagus Wrapped in Prosciutto
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Asparagus Wrapped in Prosciutto
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Meat
- 🍖 6 slices prosciutto
Vegetables
- 🌱 6 spears asparagus (120g)
Condiments
- 1 tsp olive oil
- 🧀 Grated cheese, as needed
- Black pepper, to taste
ขั้นตอน
Trim the ends of the asparagus and peel the lower half with a peeler. Place them on a microwave-safe plate, add 1 tbsp of water, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 1.5–2 minutes until tender. Cool in water and pat dry.
Wrap each asparagus spear with one slice of prosciutto. Repeat for all 6 spears.
Arrange on a plate, drizzle with olive oil, sprinkle with grated cheese, and season with black pepper.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
This dish pairs well with white wine or sparkling water.You can substitute prosciutto with turkey slices for a lighter option.For added flavor, try using flavored olive oil, such as garlic or lemon-infused.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล