CookPal AI
recipe image

อาตตา (โฮลวีต) ฮาลวา

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • ½ ถ้วยกี (เนยใส)
    • 🌰 ¼ ถ้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์
    • 🍇 ¼ ถ้วยลูกเกด
    • 1 ถ้วยแป้งสาลีชนิดเต็มเมล็ด
    • 💧 3 ถ้วยน้ำ
    • 🍬 1 ถ้วยน้ำตาล
    • ½ ช้อนชาผงกระวาน

ขั้นตอน

1

ละลายกีในกระทะหนาที่ความร้อนปานกลาง ทอดเม็ดมะม่วงหิมพานต์และลูกเกดในกีจนลูกเกดพองและเม็ดมะม่วงหิมพานต์เป็นสีน้ำตาลอ่อนประมาณ 5 นาที จากนั้นตักออกใส่จานพักไว้

2

ใส่แป้งลงในกระทะและคั่วจนเป็นสีน้ำตาลและมีกลิ่นหอมประมาณ 10 นาที

3

ในขณะเดียวกัน ต้มน้ำและน้ำตาลในหม้อจนน้ำตาลละลายกลายเป็นน้ำเชื่อมใส คนกระวานลงไปในน้ำเชื่อม

4

ค่อยๆ เทน้ำเชื่อมลงบนแป้งคั่วโดยคนไปเรื่อยเพื่อป้องกันการจับตัวเป็นก้อน ปรุงอาหารต่อไปจนกว่าฮาลวาจะแยกตัวออกจากด้านข้างของกระทะ ประมาณ 5 นาที

5

ตักใส่จานเสิร์ฟและปาดให้เป็นชั้นเรียบ โรยเม็ดมะม่วงหิมพานต์และลูกเกดบนฮาลวาเพื่อเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

300

แคลอรี่

  • 3g
    โปรตีน
  • 41g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คั่วแป้งสาลีให้ทั่วเพื่อป้องกันการไหม้ใช้กระวานสดเพื่อเพิ่มรสชาติทำน้ำเชื่อมล่วงหน้าเพื่อเร่งกระบวนการและป้องกันการปรุงแป้งนานเกินไปเก็บส่วนที่เหลือในตู้เย็น อุ่นใหม่โดยเติมน้ำเล็กน้อยสำหรับเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล