สลัดอะโวคาโดกับไก่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
สลัดอะโวคาโดกับไก่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥑 อะโวคาโด 1 ลูก (หั่นเต๋า)
- 🍗 อกไก่ย่าง 200 กรัม
- 🥚 ไข่ต้ม 2 ฟอง (ผ่าครึ่ง)
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ปอกเปลือกอะโวคาโดและหั่นเต๋า.
2
ผ่าครึ่งไข่ต้มและหั่นไก่ในขนาดที่ต้องการ.
3
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชาม แล้วปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และน้ำมันมะกอก.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อให้สลัดยังคงความสดให้โรยน้ำมะนาวบนอะโวคาโด.แช่เย็นและเติมน้ำสลัดก่อนเสิร์ฟ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล