สลัดอะโวคาโดและมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4.5
สลัดอะโวคาโดและมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4.5
ส่วนผสม
ผัก
- 🥑 อะโวคาโด 1 ลูก (หั่นบาง)
- 🍅 มะเขือเทศ 1 ลูก (หั่นบาง)
เครื่องปรุงรส
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
เรียงอะโวคาโดและมะเขือเทศที่หั่นไว้บนจาน
2
ผสมเกลือ น้ำมะนาว และน้ำมันมะกอก เพื่อทำเป็นน้ำสลัด
3
ราดน้ำสลัดลงไปและเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 9gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
แช่เย็นก่อนเสิร์ฟจะทำให้อร่อยยิ่งขึ้นเพิ่มถั่วอบเพื่อเพิ่มสัมผัสกรอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล