ข้าวหน้าอะโวคาโดและเนื้อวัว
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ข้าวหน้าอะโวคาโดและเนื้อวัว
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥩 เนื้อวัว 200 กรัม (หั่นบาง)
- 🥑 อะโวคาโด 1 ลูก (หั่นเป็นชิ้นบาง)
วัตถุดิบรอง
- 🧅 หัวหอม 1/2 ลูก (สับละเอียด)
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง (สำหรับทอด)
- 🧂 ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
อุ่นซอสถั่วเหลืองในกระทะที่ไฟอ่อน.
2
ใส่หัวหอมสับลงในกระทะและผัดจนหัวหอมนุ่ม.
3
ใส่เนื้อวัวและผัดที่ไฟกลางจนเนื้อสุก.
4
ใส่น้ำมันเล็กน้อยในกระทะและทอดไข่.
5
วางเนื้อวัวผัดบนข้าวสวยร้อนๆ เพิ่มอะโวคาโดและไข่ทอด.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 28gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
อย่าหั่นอะโวคาโดเร็วเกินไปเพื่อไม่ให้เกิดสีน้ำตาล.คุณสามารถเพิ่มผักหรือข้าวเสริมเพื่อเพิ่มรสชาติและสารอาหาร.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล