CookPal AI
recipe image

สลัดอะโวคาโดกับเนื้อวัว

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥩 เนื้อวัว 150 กรัม (ย่าง)
    • 🥑 อะโวคาโด 1/2 ลูก (หั่นเต๋า)

  • ส่วนผสมรอง

    • 🧅 หอมใหญ่ 1/4 ลูก (ซอยบาง)
    • 🥚 ไข่ต้ม 1 ฟอง
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ปรุงรสเนื้อวัวด้วยเกลือเล็กน้อยและย่างในกระทะ.

2

หั่นไข่ต้มเป็นชิ้นเล็กด้วยมือ.

3

นำอะโวคาโด หอมใหญ่ เนื้อวัว และไข่ลงในชามใบใหญ่.

4

ราดน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาวเป็นน้ำสลัดและผสมเบาๆ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

320

แคลอรี่

  • 22g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 18g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้น้ำมะนาวเพื่อป้องกันอะโวคาโดเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล.ลองปรับเปลี่ยนส่วนผสมน้ำสลัดตามความชอบของคุณ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล