สลัดไก่อะโวคาโด
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
สลัดไก่อะโวคาโด
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍗 เนื้อไก่ส่วนอก 200 กรัม (ย่างแล้ว)
- 🥑 อะโวคาโด 1 ลูก (หั่นเป็นแผ่น)
- 🥬 ผักกาดโรเมน 2 ถ้วย (ฉีกเป็นชิ้น)
น้ำสลัด
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ใส่ผักกาดโรเมนในชาม.
2
วางเนื้อไก่และอะโวคาโดบนผักกาด.
3
ราดน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว และเกลือลงไปเพื่อทำเป็นน้ำสลัด.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
210
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 6gคาร์โบไฮเดรต
- 14gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบว่าอะโวคาโดสุกแล้วหรือยัง.ย่างไก่ล่วงหน้าแล้วแช่เย็นไว้ จะสะดวกมากขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล