สลัดอะโวคาโดแซลมอน
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
สลัดอะโวคาโดแซลมอน
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥑 อะโวคาโด 1 ผล (หั่นเป็นลูกเต๋า)
- 🍣 แซลมอนรมควัน 100 กรัม
- 🥬 ผักกาดหอม 2 ถ้วย (ล้างและฉีกเป็นชิ้น)
เครื่องปรุงรส
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- พริกไทยดำ เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
คลุกผักกาดหอมและอะโวคาโดเข้าด้วยกันในชาม.
2
ใส่แซลมอนรมควัน แล้วคนผสมเบา ๆ เพื่อกระจายทั่ว.
3
ราดน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว เกลือ และพริกไทยดำเป็นน้ำสลัด.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
แนะนำให้รับประทานสลัดทันทีหลังทำเสร็จ.กุ้งต้มสามารถใช้แทนแซลมอนรมควันได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล