CookPal AI
recipe image

อะโวคาโดโทสต์

ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $3

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $2.5

ส่วนผสม

  • ประเภทขนมปัง

    • 🍞 ขนมปังโฮลวีท 1 แผ่น
  • ผลไม้

    • 🥑 อะโวคาโดสุกครึ่งลูก
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • พริกไทยเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

อบขนมปังโฮลวีทจนกรอบ.

2

บดอะโวคาโดสุกด้วยส้อมและเกลี่ยบนขนมปัง.

3

โรยเกลือและพริกไทยตามต้องการ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

120

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 15g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพิ่มอกไก่หรือไข่เป็นท็อปปิ้งเพื่อทำให้อาหารอิ่มท้องมากขึ้น.ใส่โหระพาหรือผักชีเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม.อะโวคาโดจะเปลี่ยนสีได้เร็ว ควรบริโภคทันทีหลังเตรียม.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล