โทสต์อะโวคาโด
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $4
โทสต์อะโวคาโด
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
อาหารจากขนมปัง
- 🍞 ขนมปังสำหรับทำโทสต์ 1 แผ่น
- 🥑 อะโวคาโด ½ ลูก
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- 🌶 พริกไทยดำเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
นำขนมปังไปอบในเครื่องทำโทสต์จนมีสีเหลืองทองอ่อนๆ
2
ตักเนื้ออะโวคาโดด้วยช้อนแล้วทาลงบนขนมปัง
3
โรยเกลือและพริกไทยดำเพื่อปรุงรส
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 24gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เลือกอะโวคาโดที่ไม่แข็งเกินไปเพิ่มความหรูหราโดยใส่ผัก помидоры หรือไข่ดาวน้ำเป็นท็อปปิ้ง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล