
สตูว์ไก่ขาวยอดเยี่ยม
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 485 Min
- 10 จำนวนจาน
- $15
สตูว์ไก่ขาวยอดเยี่ยม
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 485 Min
- 10 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 1 กระป๋อง (14 ออนซ์) น้ำซุปไก่
- 1 กระป๋อง (10.5 ออนซ์) ซุปข้นครีมไก่
- 1 กระป๋อง (4 ออนซ์) พริกเขียวหั่นชิ้น
- 1 ซอง (1.25 ออนซ์) ผงปรุงรสทาโก้
- 🍗 เนื้ออกไก่ไร้หนังและกระดูก 1 ¼ ปอนด์
- 2 กระป๋อง (15 ออนซ์) ถั่วขาวเกรทเทอร์นอร์เทิร์น
- 🌽 1 กระป๋อง (15 ออนซ์) ข้าวโพดขาว สะเด็ดน้ำ
- 🥛 ½ ถ้วย ครีมเปรี้ยว
- 🧀 ½ ถ้วย ชีสเปปเปอร์แจ็คขูดฝอย หรือตามชอบ
ขั้นตอน
เตรียมส่วนผสมให้พร้อม.
เรียงไก่ ถั่ว และข้าวโพดในหม้อตุ๋นแบบช้า.
ผสมน้ำซุปไก่ ซุปข้น พริกเขียว และผงปรุงรสทาโก้เข้าด้วยกันในชาม เทส่วนผสมลงบนด้านบน.
ปิดฝาและตุ๋นไฟต่ำจนกว่าไก่จะไม่มีสีชมพูตรงกลางและน้ำใส 8-10 ชั่วโมง เทอร์โมมิเตอร์อ่านค่าได้อย่างน้อย 165 องศาฟาเรนไฮต์ (74 องศาเซลเซียส).
ย้ายไก่ไปที่เขียง ฉีกเป็นชิ้นด้วยส้อมสองอันหรือหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่กลับไปในหม้อตุ๋น.
คนผสมครีมเปรี้ยวและชีสเปปเปอร์แจ็ค ปิดฝาและตุ๋นไฟต่ำจนชีสละลาย 3-5 นาที.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
179
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 13gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อเพิ่มรสชาติ โรยใบผักชีสดสับไว้ด้านบนก่อนเสิร์ฟสามารถแทนถั่วเกรทเทอร์นอร์เทิร์นด้วยถั่วขาวชนิดอื่น เช่น ถั่วแคนเนลลินีหรือถั่วเนวี่ถ้าคุณมีเวลาน้อย ใช้ไก่ฉีกสำเร็จรูปเพื่อลดเวลาในการทำอาหาร
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล