CookPal AI
recipe image

เบคอนผัดไข่

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $2

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบพื้นฐาน

    • 🥓 เบคอน 2 ชิ้น
    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง
    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
    • 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

หั่นเบคอนเป็นชิ้นเล็กแล้วทอดในกระทะจนกรอบ

2

ในกระทะเดียวกัน ใส่กระเทียมสับและผัดให้หอมพร้อมกับเบคอนที่ทอดไว้ จากนั้นใส่ไข่ที่ตีแล้ว

3

ใส่ซอสถั่วเหลืองเล็กน้อยเพื่อปรุงรส คลุกให้เข้ากันแล้วปิดไฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 18g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 25g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

จานนี้สามารถเสิร์ฟราดบนข้าวเป็นข้าวหน้าก็ได้การเพิ่มผักหลากหลายจะทำให้อาหารนี้มีสารอาหารมากขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล