แซนด์วิชเบคอนเห็ด
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
แซนด์วิชเบคอนเห็ด
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍄 เห็ด 100 กรัม
- 🥓 เบคอน 4 ชิ้น
- ใบผักกาดแก้ว 4 ใบ
- 🍅 มะเขือเทศ 1 ลูก
- 🍞 ขนมปังแซนด์วิช 4 แผ่น
เครื่องปรุงรส
- 🧈 เนย 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือนิดหน่อย
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ล้างเห็ดให้สะอาดและหั่นบาง ๆ
2
นำเบคอนทอดในกระทะจนกรอบ แล้ววางบนกระดาษซับน้ำมัน
3
เห็ดผัดแบบแห้งในกระทะเพื่อให้ความชื้นออก และปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
4
ทาเนยที่ด้านหนึ่งของขนมปังและจี่ในกระทะจนกรอบอ่อน ๆ
5
วางเบคอน เห็ด ผักกาดแก้ว และมะเขือเทศที่เตรียมไว้บนขนมปัง แล้วปิดด้วยอีกชิ้น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
390
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้อโวคาโดแทนมะเขือเทศเพื่อเพิ่มไขมันที่ดีต่อสุขภาพแซนด์วิชหั่นครึ่งก่อนเสิร์ฟ จะทำให้ง่ายต่อการรับประทานใช้เบคอนลดโซเดียมเพื่อลดปริมาณเกลือในอาหาร
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล