
ออมเล็ตเบคอนและไส้กรอกใส่ชีส
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ออมเล็ตเบคอนและไส้กรอกใส่ชีส
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 6 ฟอง
- เบคอน 5 แผ่น (บาง)
- ไส้กรอก 4 ชิ้น
- ชีส 1/2 ถ้วย (ขูดละเอียด)
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทย เล็กน้อย
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
หั่นเบคอนให้เป็นชิ้นเล็ก แล้วหั่นไส้กรอกให้บางลง.
2
ตั้งกระทะด้วยน้ำมันมะกอกบนไฟ แล้วนำเบคอนและไส้กรอกไปทอด.
3
ตอกไข่ลงในชาม ผสมเกลือและพริกไทยให้เข้ากัน.
4
ใส่เบคอนและไส้กรอกที่ทอดแล้วลงในไข่ พร้อมกับชีสแล้วผสมให้เข้ากัน.
5
ทอดออมเล็ตในกระทะเดียวกันทั้งสองด้านจนสุก.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้จานช่วยในการพลิกออมเล็ตจะง่ายขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล