คีชเบคอนและไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
คีชเบคอนและไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥓 เบคอน 4 แผ่น
- ไส้กรอก 200 กรัม
- 🥚 ไข่ 4 ฟอง
- 🧀 ชีส 100 กรัม
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทย 1/2 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 180°C.
2
หั่นเบคอนเป็นชิ้นเล็ก ๆ และหั่นไส้กรอกเป็นแว่น.
3
ตอกไข่ลงในชาม เพิ่มเกลือและพริกไทย แล้วตีให้เข้ากัน.
4
ใส่เบคอน ไส้กรอก และชีสลงในส่วนผสมไข่ แล้วคนให้เข้ากัน.
5
เทส่วนผสมทั้งหมดลงในจานอบแล้วอบในเตาอบประมาณ 30 นาที.
6
เมื่ออบเสร็จ ปล่อยให้เย็นเล็กน้อย จากนั้นนำออกมาตัดเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
340
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ไม้จิ้มฟันตรวจสอบความสุก ถ้าไม่มีไข่เหลวติดอยู่ แสดงว่าสุกแล้ว.สามารถเลือกใช้ชีสชนิดเชดดาร์หรือมอสซาเรลลาตามความชอบ.เก็บรักษาในตู้เย็นได้ เหมาะสำหรับมื้อกลางวันวันถัดไป.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล