CookPal AI
recipe image

แพนเค้กกล้วยกับเบคอน

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥓 เบคอน 3 ชิ้น
    • 🍌 กล้วย 1 ลูก
  • วัตถุดิบเสริม

    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง
    • แป้ง 1/2 ถ้วย
    • 🥛 นม 1 ถ้วย
    • 🧂 เกลือ 1/4 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

หั่นเบคอนเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วทอดในกระทะจนเหลืองกรอบ พักไว้

2

บดกล้วยด้วยส้อม แล้วนำมาผสมกับไข่ นม แป้ง และเกลือ จนได้แป้งแพนเค้ก

3

ใส่น้ำมันลงในกระทะเล็กน้อย ตักแป้งลงไปทอดจนสุกเหลืองทั้งสองด้าน โรยหน้าด้วยเบคอนก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 14g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 12g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

กล้วยให้ความหวานจากธรรมชาติ จึงไม่จำเป็นต้องเพิ่มน้ำตาลแพนเค้กสามารถเตรียมล่วงหน้าและเก็บในตู้เย็น เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าหรือมื้อกลางวันเพิ่มรสชาติให้อร่อยยิ่งขึ้นด้วยการรับประทานคู่กับน้ำเชื่อมหรือแยม

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล