
แพนเค้กกล้วยกับเบคอน
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
แพนเค้กกล้วยกับเบคอน
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥓 เบคอน 3 ชิ้น
- 🍌 กล้วย 1 ลูก
วัตถุดิบเสริม
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
- แป้ง 1/2 ถ้วย
- 🥛 นม 1 ถ้วย
- 🧂 เกลือ 1/4 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
หั่นเบคอนเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วทอดในกระทะจนเหลืองกรอบ พักไว้
2
บดกล้วยด้วยส้อม แล้วนำมาผสมกับไข่ นม แป้ง และเกลือ จนได้แป้งแพนเค้ก
3
ใส่น้ำมันลงในกระทะเล็กน้อย ตักแป้งลงไปทอดจนสุกเหลืองทั้งสองด้าน โรยหน้าด้วยเบคอนก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 14gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
กล้วยให้ความหวานจากธรรมชาติ จึงไม่จำเป็นต้องเพิ่มน้ำตาลแพนเค้กสามารถเตรียมล่วงหน้าและเก็บในตู้เย็น เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าหรือมื้อกลางวันเพิ่มรสชาติให้อร่อยยิ่งขึ้นด้วยการรับประทานคู่กับน้ำเชื่อมหรือแยม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล