
ไข่คนเบคอน
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $7
ไข่คนเบคอน
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥓 เบคอน 3 แผ่น
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- 🧈 เนย 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
หั่นเบคอนเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วนำไปทอดในกระทะจนสุกดี.
2
ใส่ไข่ในชาม เติมเกลือเล็กน้อยและตีให้เข้ากัน.
3
ละลายเนยในกระทะ เติมไข่ลงไปและคนช้า ๆ ด้วยไฟกลาง-ต่ำ.
4
ผสมเบคอนทอดกับไข่คนแล้วตักใส่จาน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
290
แคลอรี่
- 16gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 24gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
นำไข่ออกจากตู้เย็นให้อยู่ในอุณหภูมิห้องก่อนปรุงเพื่อความสม่ำเสมอ.เปลี่ยนเนยเป็นน้ำมันมะกอกช่วยลดแคลอรี่.ใส่ชีสหรือผักเพิ่มก็อร่อยดี.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล