CookPal AI
recipe image

ไข่คนเบคอน

ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $7

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥓 เบคอน 3 แผ่น
    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • 🧈 เนย 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

หั่นเบคอนเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วนำไปทอดในกระทะจนสุกดี.

2

ใส่ไข่ในชาม เติมเกลือเล็กน้อยและตีให้เข้ากัน.

3

ละลายเนยในกระทะ เติมไข่ลงไปและคนช้า ๆ ด้วยไฟกลาง-ต่ำ.

4

ผสมเบคอนทอดกับไข่คนแล้วตักใส่จาน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

290

แคลอรี่

  • 16g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 24g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

นำไข่ออกจากตู้เย็นให้อยู่ในอุณหภูมิห้องก่อนปรุงเพื่อความสม่ำเสมอ.เปลี่ยนเนยเป็นน้ำมันมะกอกช่วยลดแคลอรี่.ใส่ชีสหรือผักเพิ่มก็อร่อยดี.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล