CookPal AI
recipe image

แพนเค้กเบคอน

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบแห้ง

    • แป้งสาลีเอนกประสงค์ 1 ถ้วย

  • เนื้อสัตว์

    • 🥓 เบคอน 3 แผ่น

ขั้นตอน

1

ใส่แป้งสาลีลงในชาม ผสมกับน้ำให้เข้ากันดีเพื่อทำแป้งโดว์

2

ตั้งกระทะด้วยไฟปานกลาง นำเบคอนไปทอดจนกรอบ

3

นำเบคอนออกจากกระทะ จากนั้นเทแป้งโดว์ที่เตรียมไว้ลงบนกระทะและทอดทั้งสองด้าน

4

นำเบคอนวางบนแพนเค้กที่ทอดเสร็จแล้ว พร้อมเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

400

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 60g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากใช้เบคอนที่มีปริมาณเกลือสูง อาจไม่จำเป็นต้องเติมเกลือลงในแป้ง เพราะรสชาติจะเข้มข้นอยู่แล้วเก็บแพนเค้กที่เหลือแช่แข็งไว้ จะสะดวกสำหรับมื้อเช้าในวันถัดไป

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล