สตูมันฝรั่งกับเบคอน
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
สตูมันฝรั่งกับเบคอน
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (สับ)
- 🥕 แครอท 1 หัว (หั่นเต๋าเล็ก)
- 🥓 เบคอน 4 แผ่น (หั่น)
- 🥔 มันฝรั่ง 3 หัว (หั่นเต๋า)
ขั้นตอน
1
ในหม้อขนาดใหญ่ ผัดเบคอนด้วยไฟปานกลางจนกรอบและน้ำมันออกมา
2
เอาเบคอนออก จากนั้นผัดหัวหอมและแครอทในน้ำมันที่เหลือประมาณ 5 นาทีจนสุกนิ่ม
3
ใส่มันฝรั่งลงไปแล้วคนให้เข้ากันเพื่อให้ส่วนผสมทั้งหมดผสมกันดี
4
เติมน้ำ 4 ถ้วยตวงแล้วต้มด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา 15 นาทีเพื่อทำให้มันฝรั่งสุก
5
ใส่เบคอนกลับลงไป และปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สตูที่เหลือสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นและอุ่นใหม่ได้สำหรับตัวเลือกที่แคลอรีต่ำ สามารถใช้เนื้อไก่แทนเบคอนได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล