CookPal AI
recipe image

เบคอนเต้าหู้ทอดไข่

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • เต้าหู้ 300 กรัม (เอาน้ำออกแล้ว)
    • 🥓 เบคอน 3 เส้น (สับละเอียด)
    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง
  • เครื่องปรุงและซอส

    • 🧂 ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 น้ำตาล 1/2 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ห่อเต้าหู้ด้วยผ้าซับในครัวและเอาน้ำออกให้หมด.

2

ใส่เต้าหู้ในชามบดให้ละเอียด แล้วใส่ไข่ เบคอนสับ ซอสถั่วเหลืองและน้ำตาลผสมให้เข้ากัน.

3

ใส่น้ำมันพืชเล็กน้อยในกระทะและตักแป้งทอดด้วยช้อนไฟปานกลาง.

4

ทอดจนสีเหลืองทอง ใส่จานและเสิร์ฟแบบอุ่น.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

320

แคลอรี่

  • 22g
    โปรตีน
  • 12g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 16g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถเพิ่มผักเช่นหอมใหญ่หรือหอมแดงสับเพื่อเพิ่มรสชาติ.ใช้กระทะไฟฟ้าหรือกระทะกันติดที่ใช้น้ำมันน้อยเพื่อลดการใช้น้ำมัน.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล