
เบคอนเต้าหู้ทอดไข่
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
เบคอนเต้าหู้ทอดไข่
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- เต้าหู้ 300 กรัม (เอาน้ำออกแล้ว)
- 🥓 เบคอน 3 เส้น (สับละเอียด)
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
เครื่องปรุงและซอส
- 🧂 ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 น้ำตาล 1/2 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ห่อเต้าหู้ด้วยผ้าซับในครัวและเอาน้ำออกให้หมด.
2
ใส่เต้าหู้ในชามบดให้ละเอียด แล้วใส่ไข่ เบคอนสับ ซอสถั่วเหลืองและน้ำตาลผสมให้เข้ากัน.
3
ใส่น้ำมันพืชเล็กน้อยในกระทะและตักแป้งทอดด้วยช้อนไฟปานกลาง.
4
ทอดจนสีเหลืองทอง ใส่จานและเสิร์ฟแบบอุ่น.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 16gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มผักเช่นหอมใหญ่หรือหอมแดงสับเพื่อเพิ่มรสชาติ.ใช้กระทะไฟฟ้าหรือกระทะกันติดที่ใช้น้ำมันน้อยเพื่อลดการใช้น้ำมัน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล